Descoperă puterea transformatoare a yogei pentru seniori. Practici gentle, respirație profundă și meditație pentru o viață echilibrată și împlinită după 50 de ani.
De peste 15 ani, ajutăm seniori să-și redescopere echilibrul interior prin puterea yogei gentle și a meditației.
Prima clasă de yoga pentru seniori cu doar 8 participanți pasionați de wellness.
Peste 200 de seniori activi în programele noastre zilnice de yoga și meditație.
Adaptarea rapidă la mediul digital, menținând conexiunea cu comunitatea noastră.
Peste 1500 de seniori transformați, cu o rată de satisfacție de 98%.
Personalizează-ți experiența de yoga cu modulele noastre flexibile. Alege doar ce ai nevoie pentru călătoria ta de wellness.
Toate prețurile includ TVA. Fără costuri ascunse.
"Yoga nu este despre a atinge degetele de la picioare. Este despre ce înveți pe drumul de a coborî."
Cu fiecare clasă de yoga, câștigi puncte wellness care îți aduc beneficii și reduceri speciale.
Pentru fiecare clasă de yoga = 10 puncte wellness. Clase premium = 15 puncte.
Schimbă punctele cu reduceri, clase gratuite sau produse wellness.
La 500 puncte, devii membru VIP cu beneficii permanente.
Articole, ghiduri și sfaturi pentru o viață echilibrată și plină de vitalitate după 50 de ani.
Descoperă cele mai eficiente și sigure posturi de yoga pentru începători seniori. Ghid complet cu imagini și instrucțiuni detaliate pentru a începe călătoria ta de wellness în siguranță și cu încredere.
Citește mai mult →Învață tehnici simple de respirație care îți pot transforma complet starea de spirit. Metode validate științific pentru gestionarea stresului și creșterea calității vieții pentru seniori activi.
Citește mai mult →Cum poate yoga să ajute la echilibrarea naturală a hormonilor și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Sfaturi practice pentru femei și bărbați după vârsta de 50 de ani.
Citește mai mult →Ce să mănânci înainte și după clasele de yoga pentru a maximiza beneficiile. Plan nutițional adaptat nevoilor seniorilor activi, cu rețete simple și delicioase pentru energie susținută.
Citește mai mult →Practici simple de mindfulness care îți pot îmbunătăți dramatic perspectiva asupra vieții. Cum să cultivi recunoștința zilnică pentru o stare mentală mai echilibrată și fericită.
Citește mai mult →Primește săptămânal cele mai noi articole și sfaturi pentru o viață sănătoasă.
Abonează-te la NewsletterGăsește rapid răspunsuri la întrebările tale despre yoga pentru seniori și programele noastre.
Nu ai găsit răspunsul căutat?
Întreabă un ExpertCompletează formularul de mai jos pentru a primi un plan personalizat de yoga adaptat nevoilor tale specifice.